现代科技的发展给我们的生活带来了前所未有的便利，却也悄悄偷走了生活的“真实感”。忙着在虚拟世界中塑造形象，却忘记了如何在真实世界中存在；焦虑于未来的不确定性，却无法安心于此刻的生活；不断追逐 “下一个” 目标，却永远不满足于当下……越来越多的人正在经历一种 “

正念 徐天 正念冥想 冥想练习 韩佳凝 2025-09-07 05:55  4